Ateliers
sur inscription
(Places limitées)
Lieu : Maison Des Associations (MDA)
Arzon
Presqu'île de Rhuys
Ateliers mieux-être hebdomadaires
(hors vacances scolaires)
*Yoga-Viniyoga:
Jeudi : 12h30-13h30
Accessible à tous
*Relaxation sonore:
Lundi: 18h30-19h30
(non recommandé aux femmes enceintes de-4 mois et aux personnes avec pacemaker)
Matériel à prévoir:
Bouteille d'eau
couverture/châle/ Tapis
(possibilité sur place)
Ateliers d'expression de soi
(sur l'année)
Ados - Enfants
Ateliers d'expression de soi
des outils, des supports variés pour mieux se connaître et développer ses compétences et la confiance en soi
(Théâtre sous toutes ses formes, écriture créative , danse libre/intuitive et relaxation)
ADOS (12-17 ans)
Les vendredis 18h-20h
"Apporte ton sandwich! Et viens t'exprimer!"
(Sauf vacances scolaires et le vendredi, veille des vacances )
ENFANTS
Tous les samedis
(sauf vacances scolaires)
3-6 ans : 9h-10h
7-11 ans : 11h-12h30
Mise en avant des compétences en fin d'année (représentation)
(voir Stages Ados/ enfants)
Ateliers mensuels
(1 /mois)
Expression gourmande itinérante
(re)Découvrir les produits locaux par l'éveil des sens et la créativité
Voir, goûter, sentir, toucher, créer et s'exprimer.
Un temps pour faire connaissances au fil des lieux et aller à la rencontre des savoir-faire des producteurs du territoire. L’expérience invite à savourer autrement et à partager,une gourmandise salée, une sucrée et une boisson .
Prévoir son carnet de route pour retranscrire de façon créative le voyage des saveurs et de vos papilles. Laissez-vous surprendre!
(Lors de l'inscription signaler les allergies alimentaires)
Prochaines Dates, lieux... :
*17h30-19h, le Samedi 26 septembre, Le Bistrot du port , Arzon, port du Crouesty
Tarif adhérent: 15€/pers
non adhérent 20€/pers
Autres dates à venir prochainement
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En savoir+ sur les ateliers ?
* Le Viniyoga, yoga doux et accessible à tous, invite à se reconnecter au corps et au souffle, à apaiser le mental et à retrouver équilibre, souplesse et présence, chacun à son rythme.
* La relaxation /voyage sonore : Chaque séance propose une ambiance différente : relaxation sonore plus classique, relaxation guidée autour des éléments ou encore voyage autour d’un animal totem ... Des moments variés pour s’accorder un temps pour soi et se détendre en douceur. L'occasion de découvrir des sons et des instruments tels que le tongue drum, le tubalophone, le tambour, la flûte native... Une année vibrante d'émotions et de partages.
* Les ateliers d’expression de soi ( théâtre, écriture créative, danse intuitive et relaxation) offrent un espace pour libérer la créativité, mieux écouter ses émotions et renforcer la concentration et la confiance en soi, dans le plaisir et le partage.
En fin d'année une représentation à lieu, pour mettre en avant les talents, les compétences de chacun.
* l'expression gourmande itinérante : Chaque mois (hors été), on vous invite à vivre une parenthèse conviviale au cœur de notre territoire. Une expérience sensorielle et humaine, où les saveurs rencontrent les émotions. Au fil des lieux, partez à la découverte de restaurateurs passionnés, de producteurs engagés et de savoir-faire authentiques.
Laissez-vous guider par vos sens, goûtez, observez, échangez… Et surtout, n’oubliez pas votre carnet de route pour recueillir vos ressentis, vos souvenirs, vos inspirations du moment. Bien plus qu’une dégustation…C’est une rencontre. Une occasion de partager et de créer du lien.
* Des stages Ancr'âge de soi (Adultes) : pour prendre soin de soi/ un temps pour soi
Animés par des intervenants et professionnels locaux engagés, ces stages proposent des temps pour se ressourcer, se détendre, s’exprimer et mieux se connaître. Des espaces d’exploration et de partage autour du corps, des émotions et de la santé, pour cultiver un mieux-être accessible et vivant.
*Des projets / évènements sur l'année (onglet + d'infos)
(Certains de nos professionnels interviennent sur les séjours et week-ends reconnexion à soi et à la nature, sur la Presqu'île de Rhuys : séjour du 16 -19 novembre et week-ends du 31 octobre-1er novembre et 21-22 novembre [descriptif sur demande ] / aperçu sur facebook et instagram )
